Les consultations :
--> 1ère consultation environ 1h (55€)
--> Suivi environ 30min (35€)
--> Pour consultation en couple 80€ la 1ère consultation et 50€ le suivi
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Déroulement de la 1ère consultation :
- Histoire du poids, mode de vie, antécédents médicaux...
- Définir un objectif
- Parler de l'équilibre alimentaire (mise en place d'un rééquilibrage en fonction de vos habitudes de vie)
- Répondre à vos questions
Déroulement des suivis :
- Faire un bilan sur l'objectif mis en place précédemment
- Parler du vécu de la mise en place du rééquilibrage alimentaire
- Mettre en place de nouveaux objectifs
Autres activités :
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Apprendre à gérer les courses :
Si vous le souhaitez, je peux également vous accompagner durant vos courses afin de vous guider dans le choix de vos aliments, d'en apprendre plus sur la lecture des étiquettes.
--> 20€ pour environ 45 min
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Faire des menus équilibrés :
Plusieurs possibilités de réalisés des menus équilibrés
* lors d'une consultation (modification du prix de la consultation)
* un autre rendez vous d'environ 30 minutes (25€)
* A distance, vous créez vos menus équilibrés, vous me les envoyer par mail ou en photo afin que je les regardes et on les travailles ensemble à distance. (à partir de 15€)